TaiChiChuan.gr
Krav Maga Greece
Facebook
Martial Way
+ Απάντηση στο νήμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων: 1 έως 5 από 5

Nήμα: Τενοντίτιδα

  1. #1

    Τενοντίτιδα

    Καλησπέρα παιδιά, εδώ και 1,5 μήνα έχω πάθει τενοντίτιδα στον σύνδεσμο κάτω κοιλιακού-προσαγωγού, έχω κάνει 17 φυσιοθεραπείες(με μηχανήματα) και 2,5 εβδομάδες απ¨το τέλος της τελευταίας,ακόμα δεν έχει περάσει και συνεχίζει να με βασανίζει και να ερεθίζεται όποτε πάω να γυμναστώ..Γνωρίζω οτι είναι πολύ δύσκολη περιοχή αλλά μια ζωή στην γυμναστική,διατροφή,τρέξιμο,γράμμωση 1,5 μήνας εκτός είναι πάρα πολύς..
    Το μόνο ασφαλές που μου έχει επιτρέψει ο φυσιοθεραπευτής και κάνω τόσο καιρό είναι ποδήλατο και κολύμπι,μέχρι να περάσει εντελώς..Αλλά δεν λεει να περάσει το άτιμο αν και είναι σαφλως καλύτερα.

    Εχετε να μου δώσετε κάποια συμβουλή;

  2. #2
    Δεν νομίζω κάποιος εδώ να σου δώσει συμβουλή καλύτερη από γιατρού.Πάνε σε έναν γιατρό ή κάνε ότι σου πει ο φυσιοθεραπευτής σου.

  3. #3
    Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από TasowArist Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλησπέρα παιδιά, εδώ και 1,5 μήνα έχω πάθει τενοντίτιδα στον σύνδεσμο κάτω κοιλιακού-προσαγωγού, έχω κάνει 17 φυσιοθεραπείες(με μηχανήματα) και 2,5 εβδομάδες απ¨το τέλος της τελευταίας,ακόμα δεν έχει περάσει και συνεχίζει να με βασανίζει και να ερεθίζεται όποτε πάω να γυμναστώ..Γνωρίζω οτι είναι πολύ δύσκολη περιοχή αλλά μια ζωή στην γυμναστική,διατροφή,τρέξιμο,γράμμωση 1,5 μήνας εκτός είναι πάρα πολύς..
    Το μόνο ασφαλές που μου έχει επιτρέψει ο φυσιοθεραπευτής και κάνω τόσο καιρό είναι ποδήλατο και κολύμπι,μέχρι να περάσει εντελώς..Αλλά δεν λεει να περάσει το άτιμο αν και είναι σαφλως καλύτερα.

    Εχετε να μου δώσετε κάποια συμβουλή;
    Εναμιση μηνας για τετοια "βλαβη" δεν ειναι πολυ. Μπορει να χρειαστει ακομα και 3-6 για πληρη ιαση. Παιζει ρόλο και η ηλικια κλπ κλπ.
    "No man is born into this world a master...."

  4. #4
    Senior Member Το avatar του χρήστη John_ChowGarGreece
    Εγγραφή
    Jun 2012
    Περιοχή
    Athens
    Μηνύματα
    302
    Blog Entries
    1
    Μάλαξη κατά προτίμηση με ditdajow, βελονισμός και κινέζικα βότανα δουλεύουν εξαιρετικά. Το δουλεύω συνέχεια. Τα μηχανίματα (υπέρηχοι, ρεύματα, κτλ) δεν βοηθάνε πολύ.
    Η γνώμη μου όμως είναι, να βρεις βελονιστή που να κάνει ΠΚΙ (Κινέζικο βελονισμό) και όχι δυτικό/ιατρικό βελονισμό γιατί ως επι το πλείστον ο δυτικός κάνει απλά διαχείρηση πόνου.

    Προσοχή: να διευκρινίσω ότι δεν είμαι φυσιοθεραπευτής.
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη John_ChowGarGreece : 04-26-2015 στις 03:33 AM
    John Haygood
    Chow Gar Southern Praying Mantis
    Yang Taijiquan
    Traditional Chinese Medicine (Herbs, TuiNa, DitDaJow)
    www.chowgarkungfu.gr
    www.facebook.com/kungfu.gr
    www.chineseherbs.gr

  5. #5
    Ευχαριστώ παιδιά για τις συμβουλές.

+ Απάντηση στο νήμα

Δικαιώματα - Επιλογές

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • Δεν μπορείς να επεξεργαστείς τα μηνύματά σου
  • BB code is σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας