Image Alt

Κατάστημα

Ντο Ιν

25,00 18,00

Ασκήσεις για Σωματική και Πνευματική Ανάπτυξη

 

Πρόκειται για το Βασικό εγχειρίδιο πρώτης γνωριμίας με τις αρχές διατροφής, άσκη­σης και διαβίωσης,του Μίτσιο Κούσι, με­γάλου δασκάλου και πατέρα της ΜακροΒιοτικής στον σύγχρονο κόσμο. Αποτελεί, όμως, και τον κύριο οδηγό για όσους αναζητούν μια απλή και ευεργετική άσκη­ση, που να βασίζεται σε ένα πανάρχαιο σύ­στημα κινήσεων και τεχνικών, για την εν­δυνάμωση και βελτίωση της σωματικής, νοητικής και πνευματικής υγείας. Βιβλίο πρακτικό, χρήσιμο και πλήρως εικονο­γραφημένο.

 

Κατηγορία:

Μίτσιο Κούσι

Ο Μίτσιο Κούσι γεννήθηκε στην Ιαπωνία τον Μάιο του 1926. Ένα μέρος της παιδικής του ηλικίας το πέρασε στη Χιροσίμα, όπου ο πατέρας του δίδασκε Δυτική Ιστορία στο Πανεπιστήμιο. Ο Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος τον βρίσκει να σπουδάζει νομική και πολιτικές επιστήμες στο Πανεπιστήμιο του Τόκιο. Ο βομβαρδισμός στη Χιροσίμα, όπου έζησε μέρος της ζωής του, και το Ναγκασάκι επέδρασε καθοριστικά στη σκέψη του και αποφάσισε να αφιερώσει τη ζωή του στην παγκόσμια ειρήνη και αρμονία.

Το 1949 πηγαίνει στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου συνεχίζει τις σπουδές του. Η σκέψη του επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίον μπορεί κανείς να επιτύχει τη μεταβολή της κοινωνίας με πολιτικά και κοινωνικά μέσα και έρχεται σε επικοινωνία με εξέχοντα πνεύματα της εποχής, όπως τον Άλμπερτ Αϊνστάιν και τον Τόμας Μαν.

Πριν μεταβεί στις ΗΠΑ, ο Μίτσιο Κούσι είχε σπουδάσει κοντά στον Τζωρτζ Οσάουα, του οποίου η κύρια διδασκαλία συνοψιζόταν στο ότι η παραδοσιακή δίαιτα από πλήρεις, φυσικές τροφές είναι το κλειδί για την καλή υγεία και ότι η καλή υγεία είναι το κλειδί για την επίτευξη της ειρήνης. Κατά τη διάρκεια της παραμονής του στη Νέα Υόρκη, ο Μίτσιο Κούσι εφαρμόζει αυτόν τον τρόπο διατροφής και βιώνει θετικές μεταβολές στην κατάσταση της σωματικής και πνευματικής του υγείας. Για τα επόμενα χρόνια αρχίζει να μελετά παραδοσιακές και σύγχρονες δίαιτες και να διδάσκει τη μακροβιοτική.

Το 1978, με τη σύζυγό του Αβελίν, ιδρύουν το Ινστιτούτο Κούσι, μια πνευματική οργάνωση για την εκπαίδευση των μελλοντικών ηγετικών μελών της κοινωνίας. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του ‘90 χτίζεται το Παγκόσμιο Ειρηνικό Χωριό, το οποίο φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε μια αυτοσυντηρούμενη κοινότητα των φίλων της μακροβιοτικής πρακτικής και των οικογενειών τους από όλο τον κόσμο.

Έκτοτε και μέχρι τον θάνατό του το 2014, η ζωή του Μίτσιο Κούσι, ο οποίος θεωρείται ο πατέρας της σύγχρονης μακροβιοτικής, αφιερώθηκε στη δημοσίευση άρθρων σε πολυάριθμα περιοδικά, σε διαλέξεις και σε συγγραφή βιβλίων με θέμα πάντα τη σωστή διατροφή, την επίτευξη της καλής υγείας και την εφαρμογή του μακροβιοτικού τρόπου ζωής.

Περιγραφή

Ντο Ιν

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ:

  • ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ
  • ΗΡΕΜΙΑ
  • ΓΑΛΗΝΗ
  • ΧΑΛΑΡΩΣΗ
  • ΕΥΤΥΧΙΑ

 

ΜΕ ΤΙΣ ΑΡΧΑΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΝΤΟ ΙΝ

Το Βιβλίο του Ντο-Ιν αποτελεί το βασικό εγχειρίδιο για τον αναγνώστη που επιθυμεί μια πρώτη γνωριμία με τις μακροβιοτικές αρχές διατροφής, άσκησης και διαβίωσης τις οποίες προτείνει ο Μίτσιο Κούσι, μεγάλος δάσκαλος και  πατέρας της μακροβιοτικής στον σύγχρονο κόσμο. Αποτελεί, όμως, και τον κύριο οδηγό για όσους αναζητούν μια απλή και ευεργετική μορφή άσκησης, η οποία να βασίζεται σε ένα πανάρχαιο σύστημα κινήσεων και τεχνικών, που έχουν ως στόχο τους την ενδυνάμωση και βελτίωση της σωματικής, νοητικής και πνευματικής υγείας.

Το μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου είναι αφιερωμένο στην τεχνική του Ντο Ιν, το οποίο αποτελείται από μία σειρά απλών κινήσεων και ασκήσεων, που περιλαμβάνουν πλήρη και φυσική αναπνοή, σωστή στάση του σώματος, αυτομασάζ και απαλή άσκηση πίεσης κατά μήκος των μεσημβρινών που διατρέχουν το σώμα, με σκοπό την καθολική βελτίωση της υγείας του ατόμου, μέσω της τόνωσης της κυκλοφορίας του αίματος και τη σωστή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των λειτουργικών και οργανικών συστημάτων του σώματος.

Παράλληλα, στο πρώτο μέρος του βιβλίου αναπτύσσονται συνοπτικά τα βασικά σημεία της διδασκαλίας του Μίτσιο Κούσι για τη δημιουργία του σύμπαντος, τη θέση των ανθρώπινων όντων μέσα σε αυτό, την αλληλεπίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος και του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς επίσης και τη σωστή διατροφή και αναπνοή.

«Κατά τη διάρκεια της ζωής μου, έχω βιώσει και έχω παρατηρήσει τα δεινά του παγκοσμίου πολέμου, όπως επίσης και τα δεινά της σημερινής κοινωνίας (ασθένειες, φτώχεια, απληστία, εγωισμός, δυσκολίες, αποτυχία, οργή, μίσος, διακρίσεις και προκατάληψη).

Στα νιάτα μου, είχα το όνειρο ενός κόσμου ειρηνικού και καθώς μεγάλωνα και ωρίμαζα, αντιλήφθηκα ότι αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνον μέσω της αναδόμησης της ανθρωπότητας, ή της αναγέννησης του ανθρώπου, από τις σύγχρονες εκφυλιστικές τάσεις.

Ταυτόχρονα, βίωσα μία διαφωτιστική εμπειρία κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, η οποία μου αποκάλυψε την παγκόσμια και αιώνια ζωή. Είχα, επίσης, την ευκαιρία να εμβαθύνω στην κατανόηση των αρχαίων ανατολικών φιλοσοφιών και θρησκειών, οι οποίες πρέπει να συνδυάζονται με τη σύγχρονη δυτική σκέψη και τον τρόπο ζωής.

Όλα τα δεινά της ανθρώπινης ζωής προέρχονται από την προσωπική αδυναμία κατανόησης της τάξης του σύμπαντος ή, θα μπορούσαμε να πούμε, άγνοια του ίδιου μας του εαυτού. Λόγω αυτής της άγνοιας κάνουμε λάθος επιλογές στον καθημερινό τρόπο ζωής, όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες, τις κοινωνικές σχέσεις, τη νοητική κατάσταση και την πνευματική κατανόηση.

Ξεκινώντας από αυτήν την αποκάλυψη, άρχισα να διαδίδω έναν τρόπο ζωής τον οποίο μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας, οποιαδήποτε στιγμή, και αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο να επιτύχει κανείς καλή υγεία και ευτυχία, ελευθερία και ειρήνη –τον μακροβιοτικό, δηλαδή, τρόπο ζωής.

Ταυτόχρονα, άρχισα να ενθαρρύνω και την εφαρμογή διάφορων πρακτικών τρόπων σωματικής, νοητικής και πνευματικής ανάπτυξης, για παράδειγμα, ανατολική ιατρική, βελονισμός, καύση με μόξα, μασάζ σιάτσου, θεραπεία μέσω της παλάμης, διαλογισμός και νοητικές και πνευματικές ασκήσεις.

Άρχισα, επίσης, να διαδίδω μια αρχαία μακροβιοτική πρακτική, το Ντο-Ιν, με σκοπό να ενισχύσω την ανάπτυξη του ανθρώπου.

Η μοναδικότητα αυτών των ασκήσεων είναι ότι μπορεί να τις κάνει ο καθένας οποιαδήποτε στιγμή, σαν καθημερινές ασκήσεις, κάτω από φυσιολογικές συνθήκες, χωρίς να χρειάζεται βοήθεια ή κάποια ειδική τεχνική. Με αυτήν την έννοια, όλοι μπορούν να τις κάνουν εύκολα για να βελτιώσουν την υγεία τους και για να βρουν την ευτυχία.»

 

Από τον πρόλογο του Συγγραφέα

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος 0.566 kg
Διαστάσεις 24 × 17 cm
Σελίδες

224

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.

f
1942 Amsterdam Ave NY (212) 862-3680 chapterone@qodeinteractive.com

    Free shipping
    for orders over 50%
    Skip to content