Περιγραφή

Τα τσάκρα είναι τα επτά ενεργειακά κέντρα του ανθρώπινου σώματος τα οποία συχνά παρομοιάζονται με περιστρεφόμενους τροχούς και βρίσκονται επάνω στους κύριους ενεργειακούς αγωγούς του σώματος. Με τη λειτουργία τους συνδέουν την ενέργεια του σώματος με τους βασικούς τομείς της ζωής –την επιβίωση, την ερωτική έκφραση, τις φιλοδοξίες και τον δυναμισμό, τη συμπόνια και την αγάπη, την επικοινωνία, τη φαντασία και την πνευματικότητα.

Αυτό το βιβλίο παρουσιάζει πολλές μεθόδους για τη ρύθμιση της ενέργειας του σώματός μας, καθ’ όλη τη διάρκεια της φορτωμένης ημέρας μας. Περιλαμβάνονται τεχνικές για την πρωινή μας άσκηση, για τον εργασιακό χώρο, για την απογευματινή χαλάρωση στο σπίτι αλλά και για την προετοιμασία για τον ύπνο. Επίσης, αναφέρει τις ιδιότητες του κάθε τσάκρα, καθώς και μεθόδους αξιοποίησης των ενεργειών τους στην καθημερινότητα.

• Κάντε ασκήσεις για τα τσάκρα και νιώστε πιο ισορροπημένοι και γαλήνιοι. Αυξήστε τη συγκέντρωση και την προσαρμοστικότητά σας.
• Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την ένταση και το στρες, βελτιώνοντας την αυτοσυγκέντρωσή σας.

Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να προάγετε την ίαση των παθήσεων και την εκτόνωση των συναισθηματικών εντάσεων, να αυξήσετε το πάθος αλλά και την ικανότητά σας να δίνετε και να λαμβάνετε αγάπη.