Image Alt

Κατάστημα

Διαλογισμός

18,00 13,00

Διώξτε τις Εντάσεις και τα Άγχη της Πολυάσχολης Ζωής

 

Ο διαλογισμός είναι ο ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε, να βρείτε το κέντρο σας και να ηρεμήσετε. Απλώς αφιερώστε μερικά λεπτά για να γειωθείτε και να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και θα δείτε τη δια­φορά! O διαλογισμός δεν είναι μόνο η γνωστή θέση του λωτού με τα κλειστά μά­τια αλλά κάτι που μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και σε όποια διάθεση και αν βρίσκεστε.

 

Κριστίνα Ρόντενμπεκ

Η Κριστίνα Ρόντενμπεκ γεννήθηκε στο Κάιρο και σήμερα ζει στην Οξφόρδη, έχοντας ζήσει πολλά χρόνια στο Λονδίνο. Είναι ειδήμων στις εναλλακτικές θεραπείες και διατηρεί ένα πολύ δημοφιλές ιστολόγιο, το Oxford Astrologer. Μεταξύ άλλων, έχει γράψει το βιβλία ΟΠΑ Διαλογισμός (Εκδ. Αλκίμαχον), ΟΠΑ Κρύσταλλοι (Εκδ. Αλκίμαχον), Meditation to go, My Inner Pilgrimage Journal, Buddha in my Pocket κ.α.

Περιγραφή

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν υπάρχει κάποιος γρήγορος τρόπος να ανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας, να εστιάσετε τις σκέψεις σας, να αναζωογονηθείτε και απαλλαγείτε από το στρες στη διάρκεια μιας «γεμάτης» ημέρας;

Ο διαλογισμός είναι ο ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε, να βρείτε το κέντρο σας, να ηρεμήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Απλώς προσπαθήστε να αφιερώσετε μερικά λεπτά για να γειωθείτε και να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και θα δείτε ότι αυτό που μέχρι τότε ήταν μια πρόκληση για εσάς στο τέλος αποδείχθηκε «παιχνιδάκι».

Ο διαλογισμός δεν γίνεται μόνο στη γνωστή θέση του λωτού με τα μάτια κλειστά. Είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και σε οποιαδήποτε διάθεση και αν βρίσκεστε. Καθώς περπατάτε προς τον σταθμό, όταν είστε στο τρένο ή στο λεωφορείο, ενώ κάθεστε στο γραφείο σας ή όταν κάνετε τις καθημερινές σας δουλειές, οποιαδήποτε στιγμή εσείς θέλετε.

  • Αφιερώστε ένα λεπτό διαλογισμού για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας στη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας.
  • Κατακτήστε την πνευματική ηρεμία στην πολυτάραχη ζωή σας.
  • Ενισχύστε τη δημιουργικότητά σας, συγκεντρώστε την ενέργειά σας και καταφέρετε να τα βγάλετε πέρα μέχρι το τέλος της ημέρας.
  • Ανοίξτε τον δρόμο προς τη δημιουργικότητα και την προσωπική δύναμή σας.
  • Βρείτε τον εαυτό σας όταν είσαστε υπό πίεση.
  • Απαλλαγείτε από το στρες, καθαρίστε το μυαλό σας, σκεφτείτε παραγωγικά και βελτιώστε τη συγκέντρωσή σας.

Καταπολεμήστε την κατάθλιψη και το άγχος, σκεφτείτε θετικά και βρείτε την ισορροπία στη ζωή σας.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος 0.3 kg
Διαστάσεις 20 × 16.5 cm
Τίτλος πρωτοτύπου

A Gaia Busy Person’s Guide: Meditation

Συγγραφέας

Christina Rodenbeck

Εκδότης Πρωτοτύπου

Gaia Books

Μετάφραση

Βιργινία Μπούτση

ISBN

978-960-6623-45-5

Σελίδες

144

Έγχρωμο

Ναι

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.

f
1942 Amsterdam Ave NY (212) 862-3680 chapterone@qodeinteractive.com

    Free shipping
    for orders over 50%
    Skip to content