Η Λούση Γουίντχαμ Ριντ είναι μια επιτυχημένη γυμνάστρια, η οποία ζει στη νότια Αγγλία. Άρχισε την καριέρα της στον Βρετανικό στρατό και τα τελευταία δέκα χρόνια εκπαιδεύει άτομα από όλα τα κοινωνικά στρώματα, βοηθώντας τα να επιτύχουν τους στόχους τους που αφορούν στην απόκτηση και διατήρηση καλλίγραμμης σιλουέτας και υψηλής φυσικής κατάστασης.
Εκτός από το Γυμναστείτε Εκτός Γυμναστηρίου (εκδ. Αλκίμαχον), έχει γράψει επίσης και άλλα πολλά βιβλία γυμναστικής.